相比近视、肥胖，脊柱侧弯是容易被忽视的一种儿童青少年健康问题。國(guó)家體(tǐ)育总局运动医學(xué)研究所运动健康中心主任厉彦虎指出，研究发现，我國(guó)青少年脊柱健康现状不容乐观。如果不及时进行运动干预、姿态管理(lǐ)，会对青少年的健康成長(cháng)产生严重影响。专家提醒，家長(cháng)和青少年要对脊柱健康问题重视起来，不要错过有(yǒu)效干预、预防的最佳时机。
01 脊柱侧弯是什么？
正常来讲，我们人體(tǐ)的脊柱应该是呈一条直線(xiàn)/直立状的，但如果在后背或前面看到體(tǐ)表不一致，例如向左或向右出现一个C弯/S弯，有(yǒu)可(kě)能(néng)就是脊柱侧弯。总體(tǐ)来说，脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有(yǒu)椎體(tǐ)旋转的脊柱畸形。脊柱X線(xiàn)平片显示脊柱有(yǒu)大于10°的侧方弯曲，即可(kě)诊断為(wèi)脊柱侧弯。此疾病高发于10-15岁青少年，随年龄增加症状逐渐加剧，严重者影响呼吸、心脏功能(néng)，甚至出现脊髓压迫及瘫痪现象。
脊柱侧弯早期病情较為(wèi)隐匿，难以发现，容易错过最佳的治疗时间，家長(cháng)容易忽视，孩子又(yòu)刚好处于生長(cháng)发育高峰期，所以青少年发生脊柱侧弯后，若不及时治疗会随着年龄逐渐加重。
02 脊柱侧弯的表现
1、双侧肩膀及锁骨不等高
2、双侧胸廓或乳房不对称
3、脊柱偏移
4、双臂和躯干的间距不等或者一侧腰部凹陷
5、用(yòng)手摸被检者背部的肩胛骨，两块肩胛骨最下端不等高，或有(yǒu)一侧肩胛骨向后凸起
6、两侧盆骨不等高，或者臀部一侧有(yǒu)隆起
03 脊柱侧弯的危害
1、 影响脊柱外形及功能(néng)：引起肩背不平、脚踝不等長(cháng)、驼背鸡胸身材矮小(xiǎo)，活动范围减小(xiǎo)等；对女孩来说，脊柱侧弯可(kě)能(néng)导致其双侧乳房发育不均匀。
2、 影响生理(lǐ)健康：脊柱变形可(kě)致使胸廓变形腹腔减小(xiǎo)等造成腰背疼痛，神经受损、消化不良、心跳反常、肢體(tǐ)感觉障碍等症状；脊柱侧弯可(kě)能(néng)会压迫脊神经和动脉，使神经传导和血液养分(fēn)运输受阻，导致大脑反应迟缓。
3、 影响心理(lǐ)健康：脊柱侧弯是发生在青少年人群中常见的脊柱疾病，患者早期无明显症状，因此易被忽视。但是治疗不及时可(kě)严重影响患者體(tǐ)型，并导致缺乏自信、抑郁倾向及自杀观念等心理(lǐ)问题。
04 自我检测方式
01 一般检查
02 前驱试验
03 脊柱运动试验
04 俯卧试验
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1.对于脊柱侧弯，早发现、早治疗是关键。尽早就医，可(kě)以防止畸形症状发展加重。
2.脊柱侧弯早期表现有(yǒu)双肩高低不平，向前弯时双侧背部不对称，单侧背部隆起。
3.需要注意的是，由于患者脊柱侧弯一般没有(yǒu)自觉症状，当发现小(xiǎo)孩有(yǒu)侧弯时，经常為(wèi)时已晚。早期发现主要靠父母、學(xué)校老师和医师體(tǐ)检。平常可(kě)进行弯腰试验普查，如果发现一侧高，表明可(kě)能(néng)存在脊柱侧凸及旋转。如果弯腰试验阳性，应到医院及时就诊。医生将结合患者病史、详细的體(tǐ)格检式以及必要的影像學(xué)检查，综合考虑，明确诊断。
脊柱侧弯预防门诊
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