中药头疗洗净头发、督脉熏蒸调节气血、手法配合仪器修复盆底肌……过去，女性在孕育新(xīn)生命后，就无缝衔接到新(xīn)手妈妈状态，对自身身體(tǐ)关注甚少，落下了多(duō)种多(duō)样的“月子病”。现在，随着社会经济水平的提高，现代女性更加注重自身的身體(tǐ)健康，对产后康复的意识逐渐增强，针对产后妈妈的服務(wù)也愈加增多(duō)。
作為(wèi)衡阳市守护母婴健康专业的“领跑者”，衡阳市妇幼保健院自2008年便成立了专门的产后康复中心，2023年，该院率先在全市引入“中医药+产后康复”的理(lǐ)念，形成了一套系统化、个性化、专业化的产后康复服務(wù)體(tǐ)系。2023年，该院以“中医药+产后康复”為(wèi)主题参与全省卓越服務(wù)比赛，获得优秀案例奖。
全方位體(tǐ)验，产后妈妈享受“家”倍幸福
衡阳市妇幼保健院产后康复中心位于一号楼2楼，一进入候诊區(qū)，记者就看到极具中医文(wén)化的文(wén)化墙，走廊内古色古香，伴随轻柔舒缓的音乐，空气中弥漫着淡淡的中药香气。每位宝妈及家属进来后，护士都会微笑着端来一杯养生茶饮，冬日里的寒冷顷刻间便消散而去。
“今天您是来做通乳的吗？我们通乳师有(yǒu)着从业30年的丰富经验，已经提前為(wèi)您做好准备，您先喝(hē)杯热茶，休息片刻。”当天，一位因為(wèi)涨奶而疼痛不已的宝妈来到中心，医护人员便轻言细语地与其沟通交流，让其很(hěn)快放松了下来。该产后康复中心每天都会接待多(duō)位因生理(lǐ)性涨奶或乳腺炎而就诊的产妇，凭借专业的通乳技术，帮助产妇解决母乳喂养过程中产生的各种难题，也收获了一大批的粉丝。
“产后是女性身體(tǐ)经历巨大变化的时期，这段时间是协助产妇顺利度过生产后生理(lǐ)和心理(lǐ)转折的关键时期。”该院产后康复中心主任肖岚介绍，為(wèi)了帮助产后宝妈平稳、顺利地度过这一时期，该中心以专业的医护团队、优质的精准照护和温馨的休养环境，打造涵盖了“视觉、听觉、嗅觉、味觉”等全方位的體(tǐ)验，让宝妈们在此能(néng)够享受如同家里的温馨幸福。
▲肖岚检查产妇情况
近日，28岁的陈女士产后9个月来到该中心，一看到医护人员就止不住地哭泣，肖岚见此情况便耐心地為(wèi)其进行心理(lǐ)疏导。原来，生产前的陈女士腰肢纤细，而分(fēn)娩后，她的身材严重走样，9个月来，试了各种方法，體(tǐ)重仍旧降不下来，肥胖的身材对她的打击非常大，晚上常常一个人躲在厕所中哭泣。
经过抑郁量表的评测，肖岚诊断陈女士患有(yǒu)轻度抑郁。為(wèi)了让陈女士快速走出阴郁的情绪，肖岚告诉她：“不要怕，我们产后康复中心有(yǒu)很(hěn)多(duō)好办法帮助你减肥，比如中药内服、拔罐、针灸、穴位埋線(xiàn)……”肖岚根据陈女士的身體(tǐ)情况，先為(wèi)其开具了几副有(yǒu)助于降低體(tǐ)重的中药，并為(wèi)其行五行拔罐治疗。
一个月后，陈女士减重15斤，腰围臀围都小(xiǎo)了许多(duō)，整个人都自信了起来，复查时心情也开朗了。“感謝(xiè)肖岚及产后康复中心团队，治疗期间她们都给我很(hěn)放松的感觉，让我开开心心、轻轻松松地走出产后抑郁。”陈女士感激地对肖岚说道。
▲手法松解。
全流程服務(wù)，贯穿产前产时产后每个阶段
据了解，该院的产后康复服務(wù)关注女性分(fēn)娩全流程，服務(wù)贯穿于产前、产时、产后每一个阶段。产前，中心参与每周孕妇课堂，搭建了科(kē)普视频、微信公众号、電(diàn)台直播全方位立體(tǐ)式的宣传矩阵，向孕妇普及母乳喂养知识、中医药在孕产期保健中的应用(yòng)，满足孕妇对产后康复及孕产期保健的知识需求；产时，中心為(wèi)孕产妇提供免费的中医體(tǐ)质辨识、外治项目體(tǐ)验以及产后康复咨询平台，由资深妇产科(kē)医生及时回答(dá)产妇相关问题，提高产后42天复查的依从性，帮助产妇尽早康复；产后，中心的医疗小(xiǎo)分(fēn)队提供上门服務(wù)，访视、推拿(ná)、康复一条龙，“一对一”管家式服務(wù)，产妇不动，医护动，让产妇足不出户也能(néng)體(tǐ)验到医院的专业服務(wù)。
剖腹产和顺产都会引起不同程度的盆底功能(néng)障碍，尿失禁、尿频尿急、子宫下垂等表现会对女性产后的生活造成很(hěn)大影响。肖岚强调，产后康复阶段最关键的就是产后42天要及时进行盆底肌功能(néng)检查和康复治疗。
“我们中心主要针对女性产后心理(lǐ)和生理(lǐ)变化进行主动、系统的康复指导和训练，通过生理(lǐ)、心理(lǐ)以及营养等方面的检查与指导，帮助产妇在分(fēn)娩后快速、全面恢复身心健康。”肖岚介绍。该产后康复中心主要业務(wù)有(yǒu)催乳、盆底肌、腹直肌、形體(tǐ)修复、骨盆修复和中医药治疗，可(kě)开展产后开奶、催乳、乳腺疏通、乳腺炎治疗，盆底康复、腹直肌分(fēn)离治疗，骨盆矫正、腰肩背手等疼痛治疗等项目。
该中心秉持先评估后治疗的流程，先对患者身體(tǐ)进行全面分(fēn)析和精准评估，通过盆底筛查及POP-Q评分(fēn)，测量脱垂程度，再辨证治疗，制定个體(tǐ)化的治疗方案，有(yǒu)针对性地解决患者的实际问题。
目前，该中心已形成一套系统性的盆底功能(néng)康复技术，具體(tǐ)通过凯格尔训练法、電(diàn)刺激与生物(wù)反馈、磁刺激、射频治疗、盆底肌筋膜手法治疗与指导、心理(lǐ)及生活方式指导等方式进行康复治疗。该中心康复师都拥有(yǒu)专业的手法，并时常去外地學(xué)习，為(wèi)宝妈们提供了规范化的治疗。
全病种覆盖，“沉浸式”感受中医药文(wén)化
腰痛、涨奶、盆底肌松弛、子宫脱垂甚至是漏尿……分(fēn)娩后，各种难言之隐严重困扰着新(xīn)妈妈们。对于生产后的女性来说，她们要面临的问题不仅是身材上的焦虑，更為(wèi)重要并应该得到重视的是身體(tǐ)机能(néng)的下降，产后恢复期的疼痛、心理(lǐ)健康以及产后导致的并发症、妇科(kē)病等一系列问题。
引进“中医药+产后康复理(lǐ)念”后，该中心可(kě)开展中药内服、外治、中药头疗、督脉熏蒸、针灸、艾灸等多(duō)种服務(wù)，可(kě)以治疗恶露不退、产后身痛、产后汗证、膝关节痛、腰腿疼痛等，许多(duō)西医久治不愈的疾病都可(kě)以通过中医药治疗得到解决。从乳腺炎、形體(tǐ)修复到盆底修复，中心运用(yòng)手法推拿(ná)、中药内服以及适宜技术，全面覆盖产后疾病的诊治。
為(wèi)了帮助产后妈妈有(yǒu)效地预防和治疗产后“月子病”，该中心引进了中药督脉熏蒸仪，可(kě)以让产后妈妈们“沉浸式”感受中药督脉熏蒸，有(yǒu)效预防产后“月子病”的发生。
2023年10月，26岁的一胎宝妈欧女士在产后42天来到该中心治疗。当时衡阳的气温适中，而欧女士却穿着厚厚的羽绒服，其状态非常差，无精打采的样子。欧女士自述月子里带孩子太辛苦，现在每次起床时腰背都疼得厉害，而且感觉寒气侵骨，浑身不适。肖岚為(wèi)其检查时发现欧女士严重盆底功能(néng)障碍。
于是，肖岚根据其身體(tǐ)辨证施治，给予中药内服治疗，并配合盆底筋膜手法松解和中药熏蒸。一个疗程后，欧女士的症状缓解了许多(duō)，精气神都有(yǒu)了很(hěn)大的好转。肖岚為(wèi)其把脉也发现其气血恢复如常。
督脉為(wèi)“阳脉之海”，具有(yǒu)统率一身之阳经，调节全身阳经气血的作用(yòng)。督脉熏蒸的原理(lǐ)是利用(yòng)中草(cǎo)药煎煮产生的药汽熏蒸人體(tǐ)背部来进行保健或治病的一种外治疗法，药物(wù)通过打开皮肤腠理(lǐ)增强气血运行，直接作用(yòng)于督脉及膀胱经，可(kě)以除湿散寒、活血化瘀、排毒养颜，固本培元，从而达到治疗和保健作用(yòng)的一种外治法，是中医中药与现代高科(kē)技结合的一种治疗方式。
▲艾灸
从院内接诊到上门服務(wù)，从局部治疗到整體(tǐ)修复，从纯西医到中西医结合……衡阳市妇幼保健院产后康复中心立足以妇女健康為(wèi)中心，通过“三全”模式，不断更新(xīn)服務(wù)理(lǐ)念，扩充服務(wù)项目，延伸服務(wù)链条，增大服務(wù)半径，更多(duō)更好地满足妇女健康需求。
联系電(diàn)话：8127058
地址：衡阳市妇幼保健院一号楼二楼产后康复中心
急救電(diàn)话：0734-8187999 8223268
