妊娠纹大家都知道吧
让广大女性同胞们胆战心惊的皮肤“花(huā)纹”之一
有(yǒu)些妹子怀孕后不仅皮肤开始变差
更可(kě)怕的是肚皮上还会生出西瓜皮似的妊娠纹来
妊娠纹主要出现在腹部、脐周
也可(kě)能(néng)出现在大腿内侧、臀部、胸部等地方
让人在孕期就感到害怕且焦灼
妊娠纹是什么
妊娠纹的形式主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨胀使皮肤的弹性纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同，長(cháng)短不一的粉红色或紫红色的波浪状花(huā)纹，分(fēn)娩后这些花(huā)纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有(yǒu)光泽的疤痕線(xiàn)纹，即妊娠纹。
哪些人容易中枪
1、孕期體(tǐ)重增長(cháng)过快的孕妈妈。
2、不爱锻炼的孕妈妈。
3、皮肤弹性差的孕妈妈。
4、皮肤较黑、疤痕體(tǐ)质的孕妈妈。
以上几种类型的妈妈一定要注意妊娠纹的预防，平时多(duō)注意，多(duō)花(huā)点时间来保护自己的皮肤，可(kě)以预防妊娠纹或者淡化妊娠纹。
妊娠纹引发的问题
1、皮肤瘙痒。
2、易引发皮肤出疹。
3、皮肤出现松弛、褶皱。
4、可(kě)引发乳房下坠。
5、可(kě)引发腹部脂肪堆积，严重影响了女性产后的體(tǐ)态和身心健康。
别担心，5个小(xiǎo)贴士帮你躲避妊娠纹
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物(wù)质。而由于胶原纤维本身是由蛋白质构成的，所以可(kě)以多(duō)摄取富含蛋白质的食物(wù)。避免摄取油腻、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物(wù)。
2 、體(tǐ)重增長(cháng)：在怀孕时，體(tǐ)重增長(cháng)的幅度，每个月的體(tǐ)重增加不宜超过两公斤，整个怀孕过程中，體(tǐ)重增長(cháng)值应控制在11公斤~14公斤。
3、使用(yòng)托腹带：托腹带可(kě)以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
4、注意锻炼身體(tǐ)：可(kě)以使用(yòng)专业的妊娠纹修复霜做按摩，坚持温水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多(duō)吃富含蛋白质的食物(wù)，增加皮肤的弹性。
5、取适量的妊娠纹霜（或精油）于手心，搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小(xiǎo)圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻握住两边乳房，微微向上推动，动作一定要轻柔，别捏得太用(yòng)力。每天洗完澡后花(huā)五分(fēn)钟进行按摩即可(kě)，整體(tǐ)动作练习3次，每个动作重复8~10次，4周以后，你的胸部将明显紧致，妊娠纹亦会有(yǒu)所减轻。腹部取适量的霜或精油（孕妇专用(yòng)）以脐周為(wèi)中心，均匀轻轻涂抹。切勿用(yòng)力！
急救電(diàn)话：0734-8187999 8223268
