近日，#诺如病毒#频频冲上微博热搜
不少网友评论“上吐下泻”“很(hěn)难受”甚至“全家轮着中招”
专家提醒，感染诺如病毒的主要途径是“病从口入”，现在到3月仍然是诺如病毒感染的高发期，该病毒感染没有(yǒu)疫苗可(kě)预防，主要预防办法是养成良好的个人卫生习惯。
什么是诺如病毒？
诺如病毒又(yòu)称诺万克病毒，属于人类杯状病毒科(kē)，它的潜伏期短、传染性很(hěn)强，传播途径為(wèi)人传人，经食物(wù)和水传播，容易在學(xué)校、托幼机构、养老院及餐馆等人群密集处引起聚集性疫情。
诺如病毒全年均可(kě)发生感染，每年10月到次年3月的寒冷季节呈现高发。感染者主要症状為(wèi)恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24至48小(xiǎo)时出现症状，儿童患者以呕吐為(wèi)主，成人患者腹泻為(wèi)多(duō)。
诺如病毒感染主要症状有(yǒu)哪些？
儿童感染诺如病毒后多(duō)表现為(wèi)频繁呕吐，吃什么吐什么，可(kě)以采取少量多(duō)次进食的办法，减少呕吐次数，并且家長(cháng)注意观察孩子的精神状态和尿量，若出现脱水、无法进食的情况应立即到医院就诊治疗。临床发现感染诺如病毒的患儿继发脱水、電(diàn)解质紊乱、惊厥的情况较成人更多(duō)见。
如何预防诺如病毒感染？
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药，也没有(yǒu)疫苗可(kě)预防，应该从以下方面做好日常防护：
01
注意手部卫生：养成良好的个人卫生习惯，科(kē)學(xué)、规范地洗手。
02
注意饮食卫生：选择卫生可(kě)靠的地方購(gòu)买新(xīn)鲜食材，正确烹饪食物(wù)，尤其是食用(yòng)贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。喝(hē)开水，生食水果尽量去皮。
03
注意室内卫生：多(duō)开窗通风，保持室内空气流通。对患者呕吐物(wù)或粪便污染的环境和物(wù)品使用(yòng)含氯制剂进行消毒。
04
做好感染者管理(lǐ)：诺如病毒感染者，应在急性期至症状消失后72小(xiǎo)时进行隔离。诺如病毒感染者不能(néng)為(wèi)他(tā)人准备食物(wù)，直到其症状消退后至少2天。
05
做好家庭成员监测：有(yǒu)腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊，以防传染他(tā)人。
诺如病毒属于无包膜的病毒，酒精这类消毒剂对其无效，它可(kě)在物(wù)體(tǐ)表面或水等外环境中長(cháng)期存活，病人和隐性感染者是诺如病毒感染的传染源。有(yǒu)多(duō)种传播途径，主要通过摄入被粪便或呕吐物(wù)污染的食物(wù)或水、接触患者粪便或呕吐物(wù)、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物(wù)污染的物(wù)品和环境等感染。
家庭如何做好预防与消毒
1. 加强手卫生，保证饮用(yòng)水和食物(wù)摄入卫生
保持手卫生。外出返家时、吃饭前、接触到疑似污染物(wù)、便后、加工食物(wù)前等均应用(yòng)按6步洗手法用(yòng)流动水和洗手液（肥皂）正确洗手，至少搓洗冲洗20秒(miǎo)以上，需要注意的是，用(yòng)于预防新(xīn)冠的常用(yòng)的含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，应选择能(néng)够灭活脊髓灰质炎病毒的手消毒剂，按WHO六步法进行卫生手消毒，才能(néng)灭活诺如病毒。其次注意不能(néng)饮用(yòng)生水，生食凉拌的食物(wù)要彻底用(yòng)流动水洗净，海鲜贝类等食物(wù)均要煮熟煮透后再食用(yòng)。
2、居家隔离和消毒措施
诺如病毒感染者患病时期至康复后3天内一般具有(yǒu)传染性，如确诊诺如病毒感染，应暂时居家隔离，以避免传染给他(tā)人。轻症患者可(kě)居家，重症患者应及时就医并隔离治疗。在此期间患者应保持自我卫生，食宿与家人分(fēn)开，尽量不与其余健康家人近距离接触，病人的生活垃圾应及时消毒并扎紧。同时做好家庭内的环境清洁和消毒工作，定期开窗通风，高温、暴晒和紫外線(xiàn)均对诺如病毒有(yǒu)效，化學(xué)性的消毒剂可(kě)以选用(yòng)84等含氯消毒剂，针对患者的呕吐物(wù)或粪便污染的环境和物(wù)品进行消毒，注意消毒操作时个人也要做好防护，应戴乳胶或塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物(wù)。
學(xué)校与托幼机构如何做好预防与消毒
1. 加强人员健康监测以及供水和食品的卫生管理(lǐ)
应加强食堂等关键岗位人员的健康监测，发现疑似症状员工应立即暂停工作，及时就医。在加强學(xué)校人员健康管理(lǐ)的同时，也要加强饮水和食品卫生的管理(lǐ)。对饮用(yòng)水及二次供水设施定期清洗、消毒，做好饮用(yòng)水水质检测，确保供水安全。加强厨房、保育员的管理(lǐ)，保证食物(wù)来源制作安全，常见的食源性诺如病毒暴发多(duō)是由生食绿叶蔬菜、水果或未煮熟的贝类引起的，因此生熟制作分(fēn)开，食物(wù)煮熟后食用(yòng)均能(néng)有(yǒu)效防范。其次在制作食物(wù)和配送餐的过程中，工作人员均应佩戴好口罩和做好日常手卫生。
2、做好环境、物(wù)品的消毒
对學(xué)校机构内的公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等)等应定期做好清洁与通风，对门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、電(diàn)梯按钮、上下床扶手等重点部位进行定期清洁与消毒。
重点对被呕吐物(wù)、粪便等污染的环境物(wù)體(tǐ)表面、生活用(yòng)品、食品加工工具、生活饮用(yòng)水等进行消毒。规范处理(lǐ)呕吐物(wù)。对病例的呕吐物(wù)和粪便，应由经过规范培训的人员按照相关操作指引进行处理(lǐ)。
具體(tǐ)消毒措施：教室物(wù)表：日常以清洁卫生為(wèi)主，在高频接触區(qū)域（讲台、课桌椅、窗台、角橱、门窗、把手、地面、墙面等）可(kě)使用(yòng)1000mg/L含氯消毒剂、3%过氧化氢或0.35%-0.5%过氧乙酸进行喷洒或擦拭消毒，作用(yòng)15-30分(fēn)钟后马上用(yòng)清水再进行擦（拖）拭一遍。
玩具、教具：纸质类等不能(néng)湿水的玩具和教具可(kě)保持干净干燥，阳光充足时放置在太阳底下暴晒。可(kě)用(yòng)紫外線(xiàn)照射消毒表面，明显污染的物(wù)品应及时丢弃。塑料、木(mù质、布质类等可(kě)湿水的玩具和教具：可(kě)定期用(yòng)1000mg/L含氯消毒剂、3%过氧化氢或者0.35-0.5%过氧乙酸浸泡消毒作用(yòng)30min后用(yòng)清水冲洗2-3次，晾干再用(yòng)。
食堂：食堂工作人员应每天数次用(yòng)含洗涤剂溶液清洁厨房各种表面和地面，并保持卫生。其余易污染的地面或存储垃圾处等可(kě)使用(yòng)含有(yǒu)效氯浓度為(wèi)1000mg/L的含氯消毒剂擦(拖)拭，作用(yòng)15-30min后，再用(yòng)清水擦（拖）拭一遍，每天至少一次。工作时应戴好口罩，处理(lǐ)生食时戴好手套，并随时做好手卫生，食堂工作服应及时清洗，如被污物(wù)污染时及时更换清洗，接触食物(wù)时均应适当做好防护。
卫生间：一般物(wù)表可(kě)用(yòng)含有(yǒu)效氯浓度為(wèi)1000mg/L的含氯消毒剂擦拭门把手、水龙头、马桶按钮、洗手台面等或用(yòng)以上消毒液进行喷洒消毒。如遇少量呕吐物(wù)或排泄物(wù)时，应先使用(yòng)一次性吸水材料加有(yǒu)效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒剂进行覆盖消毒，作用(yòng)一段时间后再小(xiǎo)心清除，待完全清除污染物(wù)后，再参考一般物(wù)表的消毒方法进行后续消毒。
急救電(diàn)话：0734-8187999 8223268
